ومنها: وهو من أعظم الأسباب المعينة على الاشتغال والفهم وعدم الملالة، أكل القدر اليسير من الحلال الذي لا شبهة فيه، قال الشافعي رضي الله عنه: ما شبعت منذ ست عشرة٣ سنة، وسبب ذلك أن كثرة الأكل جالبة لكثرة الشرب، وهي جالبة للنوم والبلادة، وفتور الحواس والكسل، هذا مع ما فيه من الكراهة الشرعية، والتعرض لخطر الأسقام البدنية كما قيل «من الوافر»:
١ أبجد العلوم ١/ ١٤٣.
٢ البخاري ٣/ ١٣١ و٦/ ٢٥٩٥، ومسلم ٣/ ١٤٧٥، وانظر الاستيعاب ١/ ٣٢٤، وأسد العابة ١/ ٣٩٠، والمستدرك ١/ ١٩٧، و٢٠٩، ٤/ ٤٧٢ و٤٧٨ و٤٧٩، والسنن الكبرى ٨/ ١٥٦، والسير ٢/ ٣٦١، والإصابة ترجمة رقم ١٦٥٢ «٢/ ٣٩».
٣ تذكرة السامع والمتكلم ٧٤، والحلية ٩/ ١٢٧، وجامع العلوم والحكم ١/ ٤٢٨، وتهذيب الأسماء ١/ ٧٥.
٢ البخاري ٣/ ١٣١ و٦/ ٢٥٩٥، ومسلم ٣/ ١٤٧٥، وانظر الاستيعاب ١/ ٣٢٤، وأسد العابة ١/ ٣٩٠، والمستدرك ١/ ١٩٧، و٢٠٩، ٤/ ٤٧٢ و٤٧٨ و٤٧٩، والسنن الكبرى ٨/ ١٥٦، والسير ٢/ ٣٦١، والإصابة ترجمة رقم ١٦٥٢ «٢/ ٣٩».
٣ تذكرة السامع والمتكلم ٧٤، والحلية ٩/ ١٢٧، وجامع العلوم والحكم ١/ ٤٢٨، وتهذيب الأسماء ١/ ٧٥.
٩٦